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沈诀抬手摸了额头, 温度正常，没有发烧，才提剑斩断了袖子, 轻轻出去, 带上了门。
下楼就进了后厨, 看着后面富有烟火气息的锅灶, 问道:“谁是管事？”
后面跑出来一个人，鞠了一躬道:“仙尊, 我是杨陆，有什么需要的吗？”
沈诀将厨房看了一圈, 问道:“身子虚空，需要什么补一补？”
杨陆思考后, 推荐道:“那不如煮个玉米牛肉羹，好消化，对身体也好。”
“好。”沈诀已经去找牛肉了。
杨陆跟着他后面，追问道:“仙尊是想自己吗？是要自己煮羹吗？”
沈诀淡淡点头道:“嗯。”
“您早说啊, 我太帮你打下手。”杨陆跑一圈, 将需要的食材都找齐全了。
放在一口暂时不用的锅沿上。
“仙尊，我烧火, 你来炒就行。”杨陆撸起袖子，已经去点火了。
沈诀一一将上面的东西看了眼, 不知道从哪一个开始下手。
等到锅都烧红了, 才端起来一盘子已经切好的牛肉。
杨陆将火烧的旺盛，抬头看见一身白衣的仙尊准备将一盘子牛肉倒进去, 连忙拦住了。
“仙尊, 您这你看就没进过厨房吧？你别急，我帮你打下手, 你做就成。”
这人很聪明，不明说是为了帮忙，既给他留了面子，又帮到了沈诀这个从未进过厨房的人。
沈诀放下手里的牛肉，点头道:“好。”
杨陆指着一旁碗中黄色的液体，道:“仙尊先给锅里倒点油，等油八成熟……”
他没说完，沈诀就把一碗油都倒了进去，碗已经放回了原处。
杨陆太阳穴的筋直跳，扯着唇角硬生生笑道:“仙……仙尊，这么多油，对身子可能不太好。”
沈诀淡然的看他一眼，灵力出去将一半油直接弄回了碗中，问道:“现在呢？”
杨陆探头过去看了眼，手比了一个度，道:“半寸高就可以。”
沈诀再次用灵力把多余的油放回了碗中，过程中依旧十分淡然。
杨陆做了许多年菜，一眼就看出来锅里的油到底有多高，这简直就神奇，仙尊用灵力弄出去后，锅里油的高度，刚好就是半寸。
“得嘞，我去烧火，仙尊等到油温度到了八成，就放肉下去。”杨陆又回去烧火了。
沈诀等着锅里的油，看着翻滚，等到许久，也不知道八成是多热。
最后只捂脸叹了句，做饭太难了。
他看着锅中的油，伸了根食指下去测油温，吓得正在烧火的杨陆一下子站起来，大叫道:“不可！”
沈诀手指已经放在了油中，转头看他，问道:“怎么了？”
“啊？”杨陆看他没有任何反应，甚至十分从容淡定，觉得这人可能用了灵力，感觉不到疼，尴尬笑道:“没……没事，油温到了吗？”
沈诀好好感受了会，抬起手，用一旁准备的帕子擦好手，点头道:“到了。”
遂将牛肉倒了下去，盘子端的很高，油溅出来许多，杨陆往灶台下躲，沈诀一步退开，站的远远的，等油不在溅了，才淡定的拿着锅铲回来，在锅里搅动。
杨陆觉得肉有些糊了。
暗暗想到，也不知道谁如此倒霉，身子不适，还要吃这么个东西。
但他又不敢打扰了仙尊的兴致，从一开始，这位仙尊就没打算过让他代劳。
“仙尊。”杨陆叫他，指着一盘玉米，道:“该放那个了，等变成金黄色，就可以出盘了。”
沈诀淡定点头。
端起来一盘子玉米，这次倒是吸取了教训，盘子落的很低，缓慢的将玉米倒了进去。
杨陆庆幸这次终于不用到处躲了。
这才低头去看锅底的火，发现自己经历都在锅里，根本没管好火，已经快熄灭了。
急忙塞进去几根硬木头，奈何这种木头很难被点燃，小声嘟囔道:“这火怎么这样小？”
他自以为声音很小无人听到，但沈峰主已经化神期，听力非常人，还是敏锐的察觉到了。
沈诀叫看也没看，抬手捏了一个火诀，将灶台的火变大了。
可怜杨陆还在盯着火势，根本来不及躲开，直接被烧掉了额前的碎发。
杨陆:“……”
明日起，后厨规定，仙尊不能进入。
他抬头去看沈诀，一句话也没说，眼里的委屈却已经溢了出来。
沈诀看到他额前头发，愣住了，作揖道:“抱歉，灵力放的多了些。”
杨陆强颜欢笑都装不出来了，假笑的比哭还难看，“没事，仙尊继续。”
这次沈诀总算找到了一些手感，十分顺利的将玉米牛肉从锅里弄了出来。
杨陆起身主动洗干净锅，擦的干干净净的，“仙尊放米和水进去，火候我来掌控就好。”
沈诀点头，将水和米放了进去，盖上锅盖，站在一旁等着。
说了半刻钟，着急道:“还要多久。”