人攀明月不可得，月行却与人相随。
皎如飞镜临丹阙。绿烟灭尽清辉发。李白
“小子，万古丹经王是白叫的？”，归沧浪听了木简的话，嘴撇的跟八万似的，元皞天看了归沧浪的表情，知道木简没说实话，灵机一动：“你不是教育我不可胡言吗？，怎么净口神咒不管用吧？”“呃，好小子，倒是有点小聪明，罢了，我教你，督脉从尾椎长强穴开始一路往上，重要的穴位命门，夹脊，大椎，风府百汇，印堂，人中与龈交穴和任脉相交主地气，主升，任脉由龈交穴往下主要穴位天突，膻中，神阙，关元，会阴也叫海底至长强与督脉汇合，在人体形成一个圆形，任脉，主天气，主降，这就是任督二脉的位置，，督脉运行在脊柱，任脉运行在皮里肉外，一阴一阳构成一幅太极图，太极图有阴阳点，阴点在关元，会阴，前阴组成的圈内，阳点在大椎，风府组成的圈内。要想获得灵光，就让太极图转起来，就是所谓的打通任督二脉。”
“怎么才能让太极图转起来啊？”元皞天郁闷极了，你说的这么明白，可最重要的没说啊。
“其实，太极图一直在转，每个人都在转。”“啊？我怎么没感觉啊？”元皞天很惊讶。
“就像脚踏车，你···”“等等，你还知道脚踏车？”元皞天一连惊奇。
“奇怪吗？你要不想学就算了。”“学，我学”元皞天赶紧表态。
“就像脚踏车，要有一个发力点，这个发力点就是丹田，就是我在的地方。”